Stressz - kezelés a munkahelyi gyakorlatban

A képzés célja: 
Képzésünk célja tudatosítani a résztvevőkben miképp hat a szervezetükre a stressz, hogyan tudják csökkenteni annak káros hatásait. Bemutatunk olyan stresszkezelő stratégiákat, amelyek használatával képessé válnak az őket érintő mindennapi munkahelyi stressz hatások hatékony kezelésére, csökkentésére.
Kinek ajánljuk: 
Ajánljuk minden vezetőnek, illetve munkatársnak, akik stresszben gazdag munkakört töltenek be, vagy ilyen életmódot folytatnak, illetve akik érdeklődnek a stresszkezelés, mint téma iránt.
Főbb témakörök: 
- A stresszről általában - A stressz fogalma, fázisai - Stressz, környezet, személyiség - Stressz a munkahelyen - Stresszkezelés - Eszközök és módszerek a stressz-kezelésre: relaxáció, meditáció, testmozgás, pozitív gondolkodás - Gyakorlatok
Tanúsítvány: 
A képzésen résztvevők a „Stressz - kezelés a munkahelyi gyakorlatban” megnevezésű tanúsítványt kapnak. Aki nem kíván vizsgázni, vagy sikertelen vizsgát tesz, részvételi igazolást kap. A vizsga egyszer megismételhető.
Előképzettségi feltétel: 
Ajánlott a középfokú végzettség, érettségi
A tanfolyam időtartama: 
3 nap
Tanfolyami díj: 
126000Ft
Vizsga díj: 
12000Ft

Általános Felnőttképzési információk

Subscribe to adult education